La silla Wunda es un aparato para la práctica de Pilates, diseñado en origen por el propio Joseph Pilates.
Este equipo es muy versátil y permite realizar ejercicios de resistencia y fortalecimiento muscular.
Cuenta con unas cuantas características especiales:
- Posee un asiento y un pedal móviles.
- Está diseñada para trabajar en distintas posiciones y grupos musculares múltiples, de forma simultánea.
- Promueve especialmente el trabajo de fuerza y equilibrio, con bajo impacto osteo-articular.
- Está muy indicada tanto para programas de rehabilitación física como acondicionamiento físico general.
- Es un excelente medio para el trabajo de fortalecimiento y estabilidad de la cadera, rodilla y tobillo, particularmente.
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