Masaje acondicionador

Una buena sesión de masaje muscular, provoca principalmente 3 efectos físicos benéficos sobre el cuerpo Mejora la perfusión sanguínea de los tejidos masajeados Moviliza y flexibiliza los planos de deslizamiento entre los músculos normalizando y facilitando su trabajo conjunto Equilibra la actividad neurovegetativa e influye de forma constatable sobre estados de agotamiento nervioso o estados …

Masaje Deportivo

El masaje deportivo es compañero esencial de los atletas en todas las disciplinas desde hace milenios. Forma parte habitual de los procesos de preparación física y del conjunto de procedimientos empleados tanto para preservar el buen funcionamiento del aparato locomotor sobre todo de su aspecto muscular como para tratar lesiones de diversa índole.En clínica sanaarte …

Pilates rehabilitación

La práctica del método pilates restaura la competencia muscular y restablece el equilibrio osteoarticular. Es de este modo, el recurso perfecto de ejercicio seguro y eficaz para muchas personas que padecen o se han sometido a procesos clínicos reparadores en su aparato locomotor. Es también un excelente método para evitar que estados de lesión crónica …

Pilates y embarazo

La mujer gestante experimenta cambios en su estructura corporal que suponen un reto adaptativo muy importante para su condición física. Actualmente este es un aspecto que se atiende tanto antes como después del nacimiento. La orientación bien dirigida de un entrenamiento adecuado durante la gestación y una correcta rehabilitación después del parto, fomentan que la …

Camilla reformer

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DE PILATES SUELO Y REFORMER CLÍNICO: ¿QUE ES UNA CAMILLA REFORMER? Es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, que se logra a través de un sistema formado por muelles …

Dynamo pilates

Creado por nuestra monitora, es movimiento consciente y eficiente, conservando la esencia técnica en la ejecución del método Pilates. Pilates Suelo impartido a clases colectivas con grupos reducidos: buscamos mejorar la condición física con ejercicios adaptados a las necesidades de cada alumno. Diseñamos sesiones dirigidas a mejorar las aptitudes físicas y la competencia postural de …